Avoir un sourire blanc et lumineux, c'est devenu un vrai critère de beauté aujourd'hui. De plus en plus de personnes cherchent à blanchir leurs dents, que ce soit chez le dentiste ou avec des méthodes maison. Mais attention : certaines techniques peuvent être dangereuses pour votre santé bucco-dentaire. Dans cet article, on fait le point sur les différentes méthodes de blanchiment, leurs effets secondaires et les bonnes pratiques à adopter pour garder un sourire naturellement blanc et sain.

Blanchiment dentaire en cabinet : une procédure encadrée mais non sans conséquences

Le blanchiment professionnel repose sur l’utilisation de peroxyde d’hydrogène ou de peroxyde de carbamide. Ces substances agissent en décolorant les pigments incrustés dans l’émail dentaire. La procédure peut être réalisée au fauteuil ou à l’aide de gouttières remises par le dentiste pour un usage à domicile.

Risques identifiés :

L'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a mis en évidence plusieurs risques liés à cette pratique, notamment lorsque celle-ci est répétée fréquemment :
Hypersensibilité dentaire, surtout au froid
Dégradation de l’émail dentaire
Déminéralisation prématurée des dents
Irritations des muqueuses buccales, dues à la concentration des produits utilisés
Ces effets indésirables justifient la nécessité de ne réaliser ce traitement que sous contrôle professionnel et de manière ponctuelle.

Les méthodes maison : attention aux risques

"Est-ce que l'éclaircissement dentaire pourrait vous faire perdre vos dents ?"
a. Le bicarbonate de soude
Utilisé comme abrasif doux, il enlève les taches de surface.
Effet : blanchiment temporaire
Risques : usure de l'émail si utilisation excessive (1x/semaine max)
b. Le charbon actif
Poudre noire très fine censée absorber les toxines et les tâches.
Effet : nettoyage de surface
Risques : abrasion de l'émail, aucune preuve d'efficacité clinique
c. L'oil pulling (huile de coco)
Gargariser de l'huile dans la bouche pendant 10-15 minutes.
Effet : antibactérien, haleine fraîche
Risques : aucun risque connu mais peu efficace pour le blanchiment
d. Jus de citron ou vinaigre de cidre (très déconseillé !)
Ces substances acides peuvent "nettoyer" les taches...
Effet : effet trompeur et temporaire
Risques : érosion acide, dents plus sensibles, dommages irréversibles

Les bonnes habitudes pour garder des dents blanches

Plutôt que de chercher à blanchir à tout prix, mieux vaut entretenir une bonne hygiène bucco-dentaire:
Brossage 2x par jour pendant 2 minutes
Utilisation du fil dentaire pour enlever la plaque entre les dents
Rinçage avec bain de bouche fluoré
Nettoyage professionnel une fois par an chez le dentiste
Limiter les aliments et boissons colorants : café, thé, vin rouge, sodas, tabac

Ce que dit la dentiste

Selon Dr Rabab Hraimi experte en esthétique dentaire :
"Le blanchiment peut être utile, mais il ne remplace jamais une bonne hygiène bucco-dentaire. Un beau sourire, c'est avant tout un sourire en bonne santé."

Conclusion

Le blanchiment dentaire peut donner un joli sourire, mais il ne faut pas le faire n'importe comment. Les méthodes maison ne sont pas toutes inoffensives, et certaines peuvent abîmer vos dents. Le plus important reste d'adopter des gestes simples au quotidien pour préserver la blancheur naturelle de vos dents. Avant de vous lancer, parlez-en toujours avec votre dentiste.